YumYum☆おやこじかん

忙しいママでも作れる♪子供のための簡単&時短おやつレシピ☆アメリカ生活☆男の子二人の育児について★

100%オートミールりんごケーキ★作業時間10分・混ぜて焼くだけ★小麦粉&乳製品不使用レシピ★

こんにちは☆先日、りんごを沢山いただいたのでオートミールでりんごケーキを作ってみました♪ 目次 材料 (18cmパウンド型) おすすめ食材 作り方 小麦粉の代わりにオートミールを使い、低GIのヘルシーケーキです。 オートミール100%だとぱさぱさしてし…

【低糖質タルト】おからでキャラメルナッツタルト☆混ぜて焼くだけ簡単レシピ☆

こんにちは☆前回に引き続き、今回もおからパウダーで作る低糖質タルトを作ってみました♪ 香ばしいナッツがたっぷりのキャラメルフィリングが詰まっています♪ 糖質制限では、良質な油をとることが奨励されていて、 ナッツはカロリーは高めですが糖質が低いの…

【低糖質タルト】絶品☆おからで混ぜて焼くだけ簡単糖質オフのレシピ☆

こんにちは☆最近おからパウダーで作るタルトにハマっています。 小麦粉の代わりにおからパウダーとアーモンドプードルを使った タルトなのですが、 クリームやフルーツを乗せると満足感もあり おからなのでお腹いっぱいになるし、 食物繊維たっぷりでお腹の…

ハロウィンのアイシングクッキーを天然由来の食紅で♪アメリカのハロウィンの様子☆

こんにちは☆ もうすっかり秋ですね~私が住んでいるアメリカの地域は 紅葉がとても綺麗で この間の週末にハイキングに行ってきましたが 日本とはまた違う木々の紅葉を見ることができて 感動でした。 10月後半になり、 子供たちのハロウィンイベントも増えて…

低糖質パンでフルーツサンド☆ラカント入り生クリームで糖質制限スイーツができる☆

こんにちは★ お菓子作りについてのブログ記事を書くことが多いのですが、 最近は糖質を抑えた食生活を心掛けているので 低糖質スイーツ作りにハマっています♪ 糖質制限をしていると お米や小麦粉は控えるようにするのですが やっぱり時々パン食べたくなりま…

【糖質制限】小麦粉無し/グルテンフリーでもしっとり☆大豆粉ブラウニー/ケーキ

こんにちは☆最近、小麦粉の代わりにおからパウダーでのお菓子作りにハマっていたのですが 少しパサパサ感やモソモソ感が気になっていました。 低糖質お菓子作りには、 おからパウダーよりも大豆粉の方がしっとりふわふわに仕上がりやすいとの 情報を得たので…

砂糖・人工甘味料不使用の安心糖質ゼロチョコ☆ダイエット中におすすめ☆

こんにちは。最近1カ月間の低糖質生活をつづけたところ、 1カ月で2.5キロ体重を落とすことができました。私は大のチョコレート好きで ダイエット中でもどうしても食べたくなってしまい すぐに挫折してしまうことも多いのですが、 最近人工甘味料不使用で安心…

卵白泡立て不要レシピ★低カロリー豆腐ガトーショコラ☆生クリーム・小麦粉不要で低糖質♪

こんにちは☆最近健康のためにヘルシーなお菓子作りが気になっています。お菓子作りは好きでも、やはり食べた後の罪悪感を減らしたくてw 最近作ったのが豆腐のガトーショコラ。 目次 材料 (18cmパウンド型 又は 15cm丸型) 作り方 低糖質チョコレート&ラカ…

久しぶりのブログ記事。パータデコールのキャラクターケーキ&子供たちの成長。

こんにちは。本当に久しぶり(約1年ぶり)にブログを書いています。ずっとブログを書きたかったのですが、約1年前に在宅ワークを始め、子供もまだ小さく中々ブログを書く時間を見つけることができませんでした。今私たち家族はアメリカで生活しているのです…

ツムツムプーさんのかぼちゃちぎりパンを手作り☆ブラックココアパウダーで顔を描いてみました♪

こんにちは☆ 先日かぼちゃを入れたちぎりパンを作ってみました♪子供たち、数カ月前まではかぼちゃの煮物を喜んで食べていてくれていたのに… 最近かぼちゃを、というか野菜全般あまり食べてくれず悩んでおります(+o+) かぼちゃや野菜をペースト状にしてポター…