YumYum☆おやこじかん

料理&食べること大好き主婦がヘルシーで太らないダイエット向きご飯やお菓子、子供のおやつやご飯レシピについて書いています☆その他雑記:子育て、アメリカ生活、健康のために役立つ情報についても書いています☆

美味しくてお腹一杯★糖質制限ふすまパンで3か月で5キロ減。HBでの作り方☆美味しいロカボふすまパンメニュー☆

こんにちは。 いつもは、子どものための手作りおやつについての記事が多いですが、 時々生活に役立ちそうな情報も書いています♪ 今回は、糖質制限ダイエットで5キロ減に成功した夫の話と、 低糖質ふすまパンの焼き方や美味しい食べ方について書いていこうと…

材料2つで簡単!海外発のヘルシースイーツ、マシュマロ入りヨーグルトバークの作り方。みかんのハチミツ漬けで♪

こんにちは★先日、知り合いからお庭になったというミカンをいただきました。「まだ青いから黄色くなったら食べてね」と言われたのですが、一つ切ってみたら、きれいなオレンジ色!! 外側の緑色と中身のオレンジ色のコントラストがとてもきれいだったのでこ…

止まらない美味しさ!絶品アメリカの本格レモンタルトクッキー(レモンスクエア/レモンバー)のレシピ。

こんにちは★先日、スーパーで国産レモンが安く売られているのを発見!レモン好きなので大量に買いました♪レモンの酸味が爽やかなレモンタルトクッキー。これも留学中に知った味です。 久しぶりに作ってみました。下がタルト生地で、上が甘酸っぱいレモンフィ…

さくほろ食感♪ココナッツオイルで作る☆作業時間10分でできる。ヘルシーなスノーボールクッキー。

こんにちは。ココナッツオイルは健康に良いので常に家に常備してあります。お菓子作りに使うとココナッツの良い香りがアクセントになるのでバターの代わりにココナッツオイルでクッキーを焼くことが多いです♪ こちらはココナッツオイルで作る簡単クッキー。…

アロエで逆流性食道炎が改善した話。薬やめたい方必見。効果絶大胃痛・胃もたれ・炎症におすすめ。

こんにちは☆いつもは子供のおやつレシピについて書いていますが、 時々自分の体験談や子育てに役立ちそうな記事も書いています☆ 最近、長い間苦しんできた逆流性食道炎と胃炎から解放されました。 病院にもずっと通い続け、 胃酸を抑える薬を飲み続けていた…

【バター・乳製品なし】混ぜて焼くだけ簡単なのに絶品★バナナケーキ(バナナブレッド)のレシピ。

こんにちは★先日、友人宅にお邪魔させてもらった際にバナナブレッドを焼いて持っていきました。 誰かのおうちに遊びに行かせてもらう際に私が一番作るパウンドケーキ。混ぜて焼くだけ。持ち運びも楽。 一度にたくさん作れる♪そしてこのケーキは作ると必ず レ…

100円ショップドーナツ型×ホットケーキミックスで簡単にできるレンジ蒸しドーナツ。豆腐入り生地でもちもちしっとり食感♪

こんにちは★最近息子たちのおやつとして 頻繁に作っている蒸しドーナツ。 ホットケーキミックス使用でレンジで簡単に作れます。 油で揚げるドーナツよりもヘルシーで 朝ご飯等にも活躍します。 レンジだと少し生地がパサついてしまう事があったので、 生地に…

【バター不使用】アメリカの家庭の味★スパイスの効いた本格的なパンプキンブレッド(かぼちゃパウンドケーキ)の作り方。

こんにちは★先日、大きなオレンジ色のかぼちゃをいただきました。ハロウィンが大好きな息子。一緒にかぼちゃおばけの顔を落書きしましたw (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そのかぼちゃを使ってパンプキンブレッドを作ってみました。 …

果肉100%のフルーツアイスバー/フローズンヨーグルトバーを手作り。100円ショップのアイスバー型で簡単に♪

こんにちは。最近涼しくなってきたというのにアイスが大好きな息子達。 夏休みにセリアで買ったアイスバーを作れる容器。今も大活躍しています。 最近作って息子たちに好評だったのが、黄桃を丸ごと使った100パーセント黄桃アイス。 ヨーグルトとジャムを混…

英語講師が選ぶ:幼児~小学生のリスニング力アップに効果のあるテレビアニメ5選★無料で自宅でできる早期英語教育。

こんにちは☆いつもは子供の手作りおやつについての投稿が多いのですが、 時々我が家の英語育児や知育学習の様子についても書いています。 英語講師時代の経験を生かして、我が子におうち英語をしています。 現在3歳の長男の成長についてはこちらの記事に書…