YumYum☆おやこじかん

料理&食べること大好き主婦がヘルシーで太らないダイエット向きご飯やお菓子、子供のおやつやご飯レシピについて書いています☆その他雑記:子育て、アメリカ生活、健康のために役立つ情報についても書いています☆

おかずのレシピ

レシピ本に掲載☆大人気塩昆布とツナの和風冷製パスタのレシピ☆

こんにちは☆今日は、塩昆布とツナの旨みたっぷり冷製パスタのレシピをご紹介します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); このレシピは、以前クックパッドに載せたものなのですが 茹でたパスタに材料を和えるだけの簡単パスタで、 つくれぽ…

鶏肉のガパオ風野菜炒めのレシピ☆低糖質・バジル香る爽やかタイ風おかず

こんにちは☆今日は、夕飯のおかずにタイ風野菜炒めを作りました。 ガパオライスが大好きなのですが、家族が糖質制限中のため ご飯なしでも食べられるあっさりした味付けのガパオ風野菜炒めにしてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({…

美味しく飽きない酢醤油味玉☆低糖質作り置き☆きれいに殻を剥く方法

こんにちは☆今回は、我が家で毎日食べている味玉のレシピを紹介します♪ この味玉は、いつも作り置きしておいて食べられるようにしているのですが、 食事にもう少しタンパク質を足したいときや、お弁当、完食にもとても重宝します。 (adsbygoogle = window.ad…

ツナのズッキーニボートのレシピ☆ズッキーニ消費に最適☆簡単低糖質で高タンパクおかず☆

こんにちは☆今回は、ツナとチーズたっぷりで美味しいズッキーニボートを作ってみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); これからの夏の季節は、ズッキーニがおいしくてスーパーでもお手頃な値段で買うことができますよね(*^_^*) ズッ…