こんにちは☆今日は子供と自分のおやつにオートミール入りのチョコスコーンを焼いてみました☆ ホットケーキミックスが少し余っていたので、 ホットケーキミックスを使ってぱぱっと簡単に美味しくできました。ワンボウルで混ぜるだけで、焼くまで10分でできま…

こんにちは☆久しぶりのブログです。現在アメリカ在住なのですが、 アメリカの夏休みは長いので、５月末から夏休みがスタートしました。 我が家には元気な４歳と６歳の男の子がいるのですが、 体を動かすことが大好きなので、 毎日暑さに関係なくお外遊びや、…

こんにちは☆現在アメリカ在住なのですが、最近私が住んでいる地域は真夏の暑さで今日は日中３３℃ありました(^_^;)もう夏休み中の子供たちと外で水鉄砲あそびをしてちょうどよい暑さでした。 最近よく作るようになったのがオーバーナイトオーツ。 オートミー…

こんにちは☆ この間作ったオートミール100％のマグカップケーキが子供に大好評だったので、 今回は、シナモンバナナ味のマグカップケーキ（ベイクドオートミール）を作ってみました。 オーブンではなく、レンジですぐにできるので、 朝の忙しい時間帯でも朝…

こんにちは☆現在アメリカ在住なのですが、今住んでいる地域はかなり暑くすっかり夏です。 子供たちの夏休みは５月末に始まり、毎日子供たちとプールに行ったりミュージアムに行ったりしています(^_^;) 子供たちが最近あまり朝食を食べたがらないので、 ベイ…

こんにちは☆今日は、小麦粉を使わずに粉状にしたオートミールでパンケーキを作ってみました。 とても美味しくできました(*^_^*) ほんのり甘くて、シロップ等をかけなくても美味しく食べられる甘さです。 子供たちはメープルシロップを少しかけて食べましたが…

こんにちは。 今日は、子供のおやつにオートミールのスコーンを焼きました。 前回焼いたスコーンに無糖のココアパウダーを加えて、ダブルチョコスコーンにしてみました。www.sony-oyakotime.work 小麦粉なしでオートミール１００％使用しているので、低GI＆…

こんにちは☆最近子供のおやつにオートミールバナナマフィンを作ってみました。 このマフィンは本当にしっとりしていて、 子供たちはオートミール苦手なのですが、このバナナマフィンが大好きです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 高カ…

こんにちは☆今回は、小麦粉不使用の100%オートミールで作るチョコスコーンを作ってみました(*^_^*) グルテンフリー＆低GIでとてもヘルシーです。 オートミールはミキサーで撹拌して粉状にして使います。 ワンボウルで簡単混ぜて焼くだけ。 腹持ちがよく、ダ…

こんにちは☆今回は、小麦粉なしの100%オートミールで作るナッツクッキーを作ってみました(*^_^*) シナモンの香りとナッツがとてもよく合います☆ 食物繊維たっぷりで満足感がありダイエット中の方にもおすすめのクッキーです☆ 今回私はナッツに刻んだクルミを…

こんにちは☆今回は、小麦粉なしの100%オートミールで作るチョコクッキーを作ってみました(*^_^*) 食物繊維たっぷりで満足感がありダイエット中のおやつや子供のおやつにもおすすめです♪ チョコレートは、低糖質を意識するなら高カカオチョコレートを使うのが…

こんにちは☆今回は、小麦粉なしの100%オートミールで作るクッキーを作ってみました(*^_^*) オートミールはミキサーで撹拌して粉状にして使います。 基本の材料はたったの４つ。 食物繊維たっぷりで満足感がありダイエット中の方にもおすすめのクッキーです☆ …

こんにちは☆ 今回は、小麦粉の代わりにオートミールを100%使ったヘルシーなココアバナナケーキを作ってみました。 以前にブログに載せたオートミール100%バナナケーキのココアバージョンです↓ www.sony-oyakotime.work こちらもバターや乳製品は不使用ですが…

こんにちは☆今回は薄力粉不使用で代わりにオートミールを使って作る簡単グルテンフリーバナナマフィンを作ってみました。 作り方や材料はこちらのパウンド型のものとほぼ一緒です。 www.sony-oyakotime.work 熟したバナナをたっぷり使い、お砂糖は控えめ。 …

明けましておめでとうございます☆ ２０２２年もよろしくおねがいしますm(_ _)m今回の低糖質おやつは、オートミールを小麦粉の代わりに使うバナナケーキです(*^^)v 目次 他にもおすすめ１００％オートミールレシピ オートミールバナナケーキの材料（18cmパウ…

こんにちは☆前回に引き続き、またオートミールスイーツを作ってみました☆ 今回は、小麦粉の代わりにオートミール100％使ったココアケーキです(^_^)/ こちらのケーキは、チョコレート・バター等の乳製品不使用ですが、 無糖のココアパウダーを使い食べごたえ…

こんにちは☆先日、りんごを沢山いただいたのでオートミールでりんごケーキを作ってみました♪ 目次 材料 （１８cmパウンド型） おすすめ食材 作り方 小麦粉の代わりにオートミールを使い、低GIのヘルシーケーキです。 オートミール１００％だとぱさぱさしてし…