こんにちは☆
最近子供のおやつにオートミールバナナマフィンを作ってみました。
このマフィンは本当にしっとりしていて、
子供たちはオートミール苦手なのですが、このバナナマフィンが大好きです。
高カカオチョコレートを刻んで入れ、糖質もできるだけ減らしギルトフリーなおやつです(^_^)v
レシピは、以前書いたこちらのものです↓ これに刻んだチョコレートを３５ｇ入れました。
www.sony-oyakotime.work
オートミールを粉状にすると、オートミールが入っていることは全くわかりません。
小麦粉で作られたマフィンと同じくらいしっとりしています。
熟したバナナを使うとよりしっとりもっちりして、
バナナ風味も濃くなります(*^_^*)
オートミールを消費したい方や、熟したバナナがある方におすすめです☆
最近長男は、サッカーの習い事を始め、週に３回がんばっています。
お腹もすくようで、このマフィンをおやつに喜んで食べていました。
オートミールはお腹にもたまるし栄養価も高いので子供のおやつに最適です(*^_^*)
ぜひ試してみてください☆
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