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子供や女性にもおすすめ!安心のオーガニック植物性プロテイン☆人工甘味料&乳製品不使用☆

こんにちは☆

いつもは手作りスイーツのレシピのついての記事を書くことが多いのですが、
時々おすすめの商品についての記事も書いています。

今回は、私と息子たちが飲んでいるプロテインについて紹介したいと思います☆


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目次



子供・女性でも飲みやすいおすすめ安心植物性オーガニックプロテイン

このプロテインは2年ほど前から私達家族が愛用しています。
現在アメリカ在住ですが、ビーガンやグルテンフリー思考の方が多いアメリカでこのプロテインを飲んでいる方は多く、
コストコでも販売されています。


Amazon

Orgain Organic Protein Plant-Based Powder, Creamy Chocolate Fudge,オーガニック プロテイン クリーミーチョコレートファッジ 1242g


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ORGAIN オーガニック プロテインパウダー チョコレート風味 1242g【PP】



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私は、子育てが忙しいとどうしても一日に必要な量のタンパク質を食べることができない時期があり、
プロテインで足りない分を補う形で飲んできました。
元々は夫が飲んでいた動物性プロテインを私も飲んでいましたが、
あまり体に合わず、時々胃がもたれたりしていました。
この植物性プロテインに変えてからは全く胃もたれをしなくなり、とても体に合っていると感じます。


また、我が家の次男(現在4歳)は食が細くなかなか食事でタンパク質をとってくれず悩んでいた時期があり、
子供でも安心して飲むことができるこのオーガニックプロテインを飲ませてみたところ、
味を気に入り頻繁に飲んでくれています。
プロテインは味に飽きてしまうとなかなか長く飲み続けられませんが、
息子も私も飽きずに美味しく飲むことができています。
飲みやすいチョコレート味です。
体型も以前は成長曲線の下の方でしたが平均近くに成長しています。


原材料

オーガニックえんどう豆、オーガニックブラウンライス、オーガニックチアシードが主な原材料で、
オーガニックエリスリトールやオーガニックココアで味付けされています。

その他にも50種類ものスーパーフード(ケールやビーツ、キヌア等)や、腸の調子を整えてくれる乳酸菌も含まれています!
タンパク質以外の栄養素を取りたい方にも毎日の健康ドリンクとしておすすめです。


私がこのプロテインで気に入っている点は、ほとんどの材料がオーガニックだということと、
プロテインはダイエット目的で飲む人が多いので砂糖の代わりに人工甘味料が入っているものが多いのですが、
このプロテインは人口甘味料不使用で天然の甘味料のエリスリトールが使われていることです。


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以前、これとは別のプロテインを息子に飲ませたところ肌に湿疹ができてしまい、
やはり一般的なプロテインには色々な人工的なものが入っているのだなと思いました。
ですが、このオーガニックプロテインを飲んでからは今まで一度も息子の肌に湿疹等できたことがなくお通じもよくなりました。
頻繁に飲むものですから、不必要な添加物等はできるだけ少ない方が安心ですよね。







一食分のタンパク質量とカロリー


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○付属のスプーン2杯分

・タンパク質量 21g
・カロリー 170キロカロリー

3食の食事がとれていて、足りない分のタンパク質を補いたい場合はスプーン1杯で充分だと思います。
息子はまだ4歳なので、スプーン1/3~1/2杯くらいをとらせるようにしています。
プロテインのとりすぎは肝臓に負担をかけてしまうので、特に子供に与える際は量に気をつけるようにしています。

息子と私で毎日飲んでも(私は1日にスプーン1杯分)、一ヶ月以上持っているので
値段は少し高めですがコスパはそこまで悪くないと思います。
オーガニックのものがこの値段で購入できるのはむしろ安いと感じています。


最後に


最後まで読んでいただきありがとうございました。
植物性のプロテインを探している方、
女性の方や子供でも飲めるプロテインをお探しの方にこの記事が少しでも参考になればいいなと思っています☆


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