YumYum☆おやこじかん

料理&食べること大好き主婦がヘルシーで太らないダイエット向きご飯やお菓子、子供のおやつやご飯レシピについて書いています☆その他雑記:子育て、アメリカ生活、健康のために役立つ情報についても書いています☆

10分できる☆新玉ねぎときゅうりのマリネサラダ☆簡単手作りマリネ液の作り方☆

こんにちは☆

今日は、新玉ねぎときゅうりとハムの簡単マリネのレシピを書きたいと思います(^^♪
新玉ねぎって甘くて美味しいですよね〜。
このマリネはいつも新玉ねぎの時期に作っているのですが、
現在はアメリカ在住で、スイートオニオンという種類で作るととても美味しくできます☆




酸味が苦手な方でも美味しく食べられるマリネです。
作り置きのために作っても、さっぱり美味しいのですぐになくなってしまいます(^_^)v


10分でできる簡単な作り方をご紹介します♪


材料 (2〜3人分)

○新玉ねぎ  中1個
○きゅうり 2本
○ハム 3枚
<マリネドレッシング>
◎オリーブオイル 大さじ2
◎砂糖 大さじ1
◎酢 大さじ2〜3
◎塩 小さじ1/3
◎こしょう 少々


作り方

1.新玉ねぎときゅうりを薄切り、ハムを千切りにしてボウルにいれておく。

2.マリネ液の調味料をすべて混ぜ合わせる。

3.1に2を入れて、混ぜ合わせる。冷蔵庫で一時間以上おくと、味が馴染んでおいしいです♩

※新玉ねぎではない普通の玉ねぎで作る際は、薄切りにしたあと水にさらして辛味をとったほうが食べやすいです。




新玉ねぎが甘くてシャキシャキ。いくらでも食べられてしまいます🤤
ミニトマトなど他の野菜を足してみても美味しいですよ〜

ぜひ作ってみてください♪



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