YumYum☆おやこじかん

料理&食べること大好き主婦がヘルシーで太らないダイエット向きご飯やお菓子、子供のおやつやご飯レシピについて書いています☆その他雑記:子育て、アメリカ生活、健康のために役立つ情報についても書いています☆

作業10分☆オートミール入りスコーンレシピ☆HM使用でワンボウル混ぜるだけ簡単☆

こんにちは☆今日は子供と自分のおやつにオートミール入りのチョコスコーンを焼いてみました☆ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ホットケーキミックスが少し余っていたので、 ホットケーキミックスを使ってぱぱっと簡単に美味しくできまし…

【ヴィーガン&グルテンフリー】焼くまで10分☆オートミール100%グラノーラバーのレシピ☆

こんにちは☆久しぶりのブログです。現在アメリカ在住なのですが、 アメリカの夏休みは長いので、5月末から夏休みがスタートしました。 我が家には元気な4歳と6歳の男の子がいるのですが、 体を動かすことが大好きなので、 毎日暑さに関係なくお外遊びや、…

チアシード入りオーバーナイトオーツ☆プルプル爽やか美味しいオートミールの食べ方☆

こんにちは☆現在アメリカ在住なのですが、最近私が住んでいる地域は真夏の暑さで今日は日中33℃ありました(^_^;)もう夏休み中の子供たちと外で水鉄砲あそびをしてちょうどよい暑さでした。 最近よく作るようになったのがオーバーナイトオーツ。 オートミー…

つくれぽ500件感謝☆ライムや柚子でも美味しいタルトクッキーのレシピ☆

こんにちは☆以前クックパッドに載せた私のレシピがありがたいことにつくれぽ500件到達しました(T_T) たくさんの方に作っていただけてとても嬉しいです(T_T) こちらのレモンタルトクッキーのレシピです↓cookpad.com このレモンタルトクッキー(レモンスクエア…

レンジ2分☆オートミールバナナケーキ☆ノンオイルなのにしっとりベイクドオートミール☆

こんにちは☆ この間作ったオートミール100%のマグカップケーキが子供に大好評だったので、 今回は、シナモンバナナ味のマグカップケーキ(ベイクドオートミール)を作ってみました。 オーブンではなく、レンジですぐにできるので、 朝の忙しい時間帯でも朝…

レンジで簡単☆オートミール・マグバナナケーキ(チョコ味)の作り方!ベイクドオーツを時短で作ろう☆

こんにちは☆現在アメリカ在住なのですが、今住んでいる地域はかなり暑くすっかり夏です。 子供たちの夏休みは5月末に始まり、毎日子供たちとプールに行ったりミュージアムに行ったりしています(^_^;) 子供たちが最近あまり朝食を食べたがらないので、 ベイ…

絶対ハマるアボカドトースト☆はちみつ×粒マスタードの相性抜群☆ダイエット向きおやつ☆

こんにちは☆今日は、私が最近ハマっているアボカドトーストについて書きたいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 元々アボカドが大好きで、 1年ほど前からアボカドトーストをよく食べるようになったのですが、 最近あるYoutub…

【アメリカ駐在】3歳息子が3ヶ月で英語が話せるように☆子供はどのくらいで英語習得?幼稚園選びのおすすめ☆

こんにちは☆普段はお菓子等のレシピについてブログに書いていますが、 時々現在住んでいるアメリカの情報や子育てで役立ちそうな情報について書いています☆ 私達家族は約2年前に夫の仕事の関係で、アメリカに引っ越して住むようになったのですが 子供たちの…

ノンオイル小麦粉なし☆オートミールパンケーキのレシピ☆ダイエット中や子供のおやつにおすすめ!

こんにちは☆今日は、小麦粉を使わずに粉状にしたオートミールでパンケーキを作ってみました。 とても美味しくできました(*^_^*) ほんのり甘くて、シロップ等をかけなくても美味しく食べられる甘さです。 子供たちはメープルシロップを少しかけて食べましたが…

【低糖質】レンジ時短で大豆粉しっとりチョコ味ケーキ♡乳製品・小麦粉不使用でグルテンフリー。

こんにちは。 今日は、子どもたちと自分用のおやつにレンジで簡単にできる大豆粉のチョコ味ケーキを作ってみました♡ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); オーブンを使わないので10分以内に完成する超時短ケーキです。そして、チョコレー…

10分できる☆新玉ねぎときゅうりのマリネサラダ☆簡単手作りマリネ液の作り方☆

こんにちは☆今日は、新玉ねぎときゅうりとハムの簡単マリネのレシピを書きたいと思います(^^♪ 新玉ねぎって甘くて美味しいですよね〜。 このマリネはいつも新玉ねぎの時期に作っているのですが、 現在はアメリカ在住で、スイートオニオンという種類で作ると…

アメリカ幼稚園の卒園式☆先生やお友達に恵まれた良い一年でした。

こんにちは☆最近、長男のkindergartenの卒園式がありました。 とてもかわいらしく感動的な卒園式でした。 私達家族はアメリカに約2年前に引っ越してきましたが、 長男の英語力やコミュニケーション能力はkindergartenに通うようになってから とても伸びまし…

レシピ本に掲載☆大人気塩昆布とツナの和風冷製パスタのレシピ☆

こんにちは☆今日は、塩昆布とツナの旨みたっぷり冷製パスタのレシピをご紹介します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); このレシピは、以前クックパッドに載せたものなのですが 茹でたパスタに材料を和えるだけの簡単パスタで、 つくれぽ…

薬無しで子供の皮膚炎がグルテンフリーで改善☆食事が一番大事☆絶対おすすめの育児本

こんにちは☆普段はレシピについて記事を書くことが多いのですが、時々育児に役立ちそうな情報についても書いています。 今回は、最近読んで大変勉強になった育児本について書いてみたいと思います。 目次 子供の食事はとても大事。すべてのご両親に読んでほ…

簡単アボガドディップ☆アメリカで教わった本格ワカモレのレシピ

こんにちは☆今日は、アボカドディップを作ってみました。 柔らかいアボカドがあるときによく作るのですが、 以前アメリカ人のお友達に教えてもらったレシピをアレンジしたものです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アメリカではメキシ…

父の日に手作りお菓子♡子供もできる簡単&時短クッキーのレシピ☆

こんにちは☆今年は6月19日が父の日ですね。我が家では、毎年子どもたちと一緒に手作りお菓子をプレゼントしていますが、 最近はこのソフトチョコチップクッキーが夫にも子供たちにも好評です。今年もこれをみんなで作ろうかなと考えています♪ (adsbygoogl…

低糖質ノンオイル・チョコ豆腐テリーヌ☆ミキサーで混ぜて焼くだけ☆ダイエットにおすすめスイーツ

こんにちは☆今日は、子供と自分用おやつにヘルシーなチョコ豆腐テリーヌを作ってみました♪ とても美味しくできました(*^_^*) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この豆腐テリーヌは竹脇まりなさんのYoutubeのこちらの動画を参考にさせてい…

鶏肉のガパオ風野菜炒めのレシピ☆低糖質・バジル香る爽やかタイ風おかず

こんにちは☆今日は、夕飯のおかずにタイ風野菜炒めを作りました。 ガパオライスが大好きなのですが、家族が糖質制限中のため ご飯なしでも食べられるあっさりした味付けのガパオ風野菜炒めにしてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({…

焼くまで10分オートミールのダブルチョコチップスコーンの作り方☆小麦粉無しで低糖質☆

こんにちは。 今日は、子供のおやつにオートミールのスコーンを焼きました。 前回焼いたスコーンに無糖のココアパウダーを加えて、ダブルチョコスコーンにしてみました。www.sony-oyakotime.work 小麦粉なしでオートミール100%使用しているので、低GI&…

エビとたっぷり野菜のタイ風サラダ☆パクチードレッシングでエスニックな味

こんにちは☆今回は、エビとたっぷり野菜のエスニック風サラダを作ってみました。 パクチー入りのドレッシングがエビや野菜とマッチしてとても美味しいサラダです(*^_^*) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); このサラダは、以前お友達のお家…

大豆粉で低糖質☆簡単パウンドケーキ☆小麦粉不使用なのにしっとり!

こんにちは☆今回は、小麦粉は使わずに大豆粉でグルテンフリー&低糖質パウンドケーキを作ってみました♪ ラカントを使えば糖質制限をしている方でもギルトフリーで食べられます。 卵が香るしっとりバニラ風味で、小麦粉不使用だとは思えない美味しさです☆ (ad…

初心者でも失敗なしの3ナイタルト☆アメリカの母の日。

こんにちは☆ 先日お友達のママたちとご飯を持ち寄ってランチ会をしました。 その時にフルーツタルトを作って持っていきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アメリカでは夏になるとマンゴーがとても安くスーパーで売られています。…

【アメリカ】初めてのTeacher Appreciation Week☆先生へのプレゼントは何がいい?

こんにちは☆普段はレシピについての記事を書くことが多いのですが、時々アメリカ育児についても書いています♪5月のはじめの週にTeacher Appreciation Weekという 生徒が学校の先生達に日頃の感謝の気持ちを表す週がありました。 これは、毎年5月のはじめの…

子供の腸活におすすめの乳酸菌サプリ☆肌荒れ・便秘が改善&免疫力もアップ

こんにちは☆普段はレシピについての記事を書くことが多いのですが、時々育児についての情報も書いたりしてます。 今回は、我が家の子供たちが毎日飲んでいる乳酸菌サプリについて書いてみます♪ 目次 我が家の子供たちの肌荒れや便秘について 乳酸菌サプリは…

濃厚バナナアイスの作り方☆ミキサーで作る簡単レシピ。

こんにちは☆今日は、バナナアイスを手作りしてみました(^^♪ 生クリームと熟れたバナナが余っていたので、 全部使い切ることができました♪生クリームは、余ってしまうと賞味期限内に使い切れないことがよくあるのですが アイスにして凍らせると長持ちさせられ…

ブロッコリー、ミニトマト&ツナの粒マスタードドレッシングサラダ☆

こんにちは☆今回は、ブロッコリーとトマト、ツナの入ったサラダを作りました。 ドレッシングは粒マスタードがアクセントになった簡単ドレッシングです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ブロッコリーのサラダはマヨネーズが入るもの多…

本場アメリカのレーズンオートミールクッキーのレシピ☆柔らかいソフトタイプのクッキー

こんにちは☆最近オートミールクッキーをまた作りました(*^_^*) 今回は、レーズン入りの柔らかいアメリカンオートミールクッキーです。 以前こちらに書いたチョコチップオートミールクッキーのレシピと作り方はほぼ変わりません。 www.sony-oyakotime.work (a…

【アメリカ生活】持ち寄りパーティーに手作りライスクリスピーバーを持っていきました♪

こんにちは☆ 最近久しぶりにライスクリスピーバー(rice crispy bars)を作ってみました(*^_^*) お友達何家族かと一緒に持ち寄りでご飯を食べたときに持っていきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 屋外でのポットラックだったので…

レンジで簡単☆キノコとトマトのマリネのレシピ☆簡単低糖質作り置き

こんにちは☆今回は、電子レンジで簡単にできるキノコとトマトのマリネを作ってみました。 このキノコのマリネは我が家ではいつも作り置きとしてよく作るのですが、 元々便秘症だった長男はキノコを頻繁に食べるようになってから、とても調子がよくなりました…

オートミール100%チョコチップバナナマフィン☆小麦粉、バター無し簡単レシピ☆

こんにちは☆最近子供のおやつにオートミールバナナマフィンを作ってみました。 このマフィンは本当にしっとりしていて、 子供たちはオートミール苦手なのですが、このバナナマフィンが大好きです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 高カ…