YumYum☆おやこじかん

忙しいママでも作れる♪子供のための簡単&時短おやつレシピ☆アメリカ生活☆男の子二人の育児について★

低糖質ライフ

【糖質制限ケーキ】誕生日やお祝いごとに☆混ぜて焼くだけの簡単バスクチーズケーキ

こんにちは☆自分や家族が糖質制限をしていても誕生日等の特別な日はケーキ食べたいですよね。 我が家では、最近誕生日があった夫(糖質制限中)のリクエストにより バスクチーズケーキを作ってみました♪ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

【糖質制限】パンケーキ作りは大豆粉がおすすめ☆低糖質でもしっとりふわふわにできました☆

こんにちは☆先日大豆粉100%で作る低糖質パンケーキを初めて作ってみました(*^_^*) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 参考にさせていただいたレシピはこちらです↓ cookpad.com小麦粉でつくるパンケーキよりも柔らかくて、裏返すのが難…

【低糖質タルト】おからでキャラメルナッツタルト☆混ぜて焼くだけ簡単レシピ☆

こんにちは☆前回に引き続き、今回もおからパウダーで作る低糖質タルトを作ってみました♪ 香ばしいナッツがたっぷりのキャラメルフィリングが詰まっています♪ 糖質制限では、良質な油をとることが奨励されていて、 ナッツはカロリーは高めですが糖質が低いの…

【低糖質タルト】絶品☆おからで混ぜて焼くだけ簡単糖質オフのレシピ☆

こんにちは☆最近おからパウダーで作るタルトにハマっています。 小麦粉の代わりにおからパウダーとアーモンドプードルを使った タルトなのですが、 クリームやフルーツを乗せると満足感もあり おからなのでお腹いっぱいになるし、 食物繊維たっぷりでお腹の…

低糖質パンでフルーツサンド☆ラカント入り生クリームで糖質制限スイーツができる☆

こんにちは★ お菓子作りについてのブログ記事を書くことが多いのですが、 最近は糖質を抑えた食生活を心掛けているので 低糖質スイーツ作りにハマっています♪ 糖質制限をしていると お米や小麦粉は控えるようにするのですが やっぱり時々パン食べたくなりま…

【糖質制限】小麦粉無し/グルテンフリーでもしっとり☆大豆粉ブラウニー/ケーキ

こんにちは☆最近、小麦粉の代わりにおからパウダーでのお菓子作りにハマっていたのですが 少しパサパサ感やモソモソ感が気になっていました。 低糖質お菓子作りには、 おからパウダーよりも大豆粉の方がしっとりふわふわに仕上がりやすいとの 情報を得たので…

砂糖・人工甘味料不使用の安心糖質ゼロチョコ☆ダイエット中におすすめ☆

こんにちは。最近1カ月間の低糖質生活をつづけたところ、 1カ月で2.5キロ体重を落とすことができました。私は大のチョコレート好きで ダイエット中でもどうしても食べたくなってしまい すぐに挫折してしまうことも多いのですが、 最近人工甘味料不使用で安心…

美味しくてお腹一杯★糖質制限ふすまパンで3か月で5キロ減。HBでの作り方☆美味しいロカボふすまパンメニュー☆

こんにちは。 いつもは、子どものための手作りおやつについての記事が多いですが、 時々生活に役立ちそうな情報も書いています♪ 今回は、糖質制限ダイエットで5キロ減に成功した夫の話と、 低糖質ふすまパンの焼き方や美味しい食べ方について書いていこうと…