こんにちは。
最近1カ月間の低糖質生活をつづけたところ、
1カ月で2.5キロ体重を落とすことができました。
私は大のチョコレート好きで
ダイエット中でもどうしても食べたくなってしまい
すぐに挫折してしまうことも多いのですが、
最近人工甘味料不使用で安心安全な糖質オフのチョコレートを見つけ、
それを時々食べながら低糖質生活を続けることができています。
現在アメリカ在住で、Trader Joe’sというスーパーで
見つけたチョコなのですが、砂糖の代わりにマルチトールという天然の甘味料が使われており
トランス脂肪酸も０で、安心して食べることができます。
味もカカオ感が強くて美味しい！
日本でも砂糖・人工甘味料不使用で安心な糖質オフのチョコレートが楽天で販売されているようです。
高カカオで美容にも良く、
トランス脂肪酸も入っていないというのは安心ですよね☆
アマゾンでも見つけました。
こちらも人工甘味料不使用・トランス脂肪酸０で安心です。
チョコ 大量 個包装 50枚入り(500g) 糖類ゼロ ノンシュガー 敬老の日 糖質制限 糖質オフ 低糖質 チョコレート クーベルチュール
最近まで、夏休み中で子供たちも一日中家にいたので
ジムに行ったり運動する機会もなかったのですが、
体重が減りびっくり。
20代のころはすぐ2キロ程は落とせましたが、
30代入ってからは全然体重が落とせなかったので
本当に2.5キロ減量できたのは驚きました。
ダイエット中でも
スイーツを食べられると
辛い気持ちも減り楽しくダイエットが継続できていいですよね。
チョコレート好きのダイエッターの方や糖質を気にされている方におすすめです～☆
ブログを読んでいただきありがとうございました☆
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